8. August 2026

Raus aus dem Kopf – zurück zu dir und deinem Körper.

Mit diesem Tagesretreat lade ich dich ein, bei einer kurzen Auszeit dem Alltag zu entkommen und einen Raum zu schaffen, dir selbst zu begegnen. Du bist an diesem Tag deine Priorität! Gemeinsam üben wir aus der Tradition des Vini-Yoga eine kräftigende Vinyasa Praxis mit beruhigenden Atemübungen und verbinden uns bei einer Gehmeditation in der atemberaubenden Farbenpracht der frühen Heideblüte mit der kräftigenden Energie der Natur.

Dich erwartet authentisch-vegetarisch/vegane Heideküche .

Mit einer abschließenden Yin Yoga Praxis lässt du noch einmal tiefe Entspannung auf der Reise mit dir selbst entstehen und spürst dem Nachhall des Tages nach – ganz im Einklang mit deinem Selbst.