Herzlich willkommen beim Yoga Institut Hannover

Hier kannst du dich über unsere Yoga-Ausbildung und unsere anderen Yoga-Angebote informieren

 

Schön, dass Du auf unserer Webseite gelandet bist. Das Yoga Institut Hannover bietet zertifizierte Yoga-Ausbildungen, Fortbildungen und verschiedene Yoga-Kurse an. Wir unterrichten in der Tradition des Viniyoga, einem Yogaverständnis, das sich an den Möglichkeiten und Ressourcen der Übenden orientiert und dadurch ein gesundes Üben für alle Menschen ermöglicht. Hierfür verbinden wir das ganzheitliche Übungssystem des Yoga mit den aktuellen Erkenntnissen aus Wissenschaft und Forschung, um deine körperliche und mentale Gesundheit bestmöglich zu unterstützen.

Aktuelle Yoga-Angebote

  • Informationen Yoga Ausbildung

    Beginn der Yoga-Ausbildung

    Das Yoga Institut Hannover ist eine vom Berufsverband BDYoga anerkannte Ausbildungsschule. Die umfassende Ausbildung zum Yogalehrenden BDY/EYU hat aktuell gerade im September 2024 begonnen. Hier findest du weitere Informationen zu unserer zertifizierten Yoga-Ausbildung.

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  • Yoga Kurse Hannover

    Neue Yoga-Kurse ab Januar 2025

    Möchtest du dich mehr bewegen und etwas für deine körperliche und mentale Gesundheit tun? Dann komme zum Yoga-Kurs in der Tradition des Viniyoga, einem Yogastil, der ein gesundes Üben für alle ermöglicht. Im Januar 2025 beginnen neue Yoga-Kurse am Mittwoch und Donnerstag in Hannover-Linden.

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Weitere Informationen zu unseren Yoga-Angeboten:

Viniyoga-Tradition

In unserer Tradition des Viniyoga werden die Übungselemente des Yoga an die Bedürfnisse und Möglichkeiten der übenden Menschen angepasst, damit ihre Wirkungen die individuelle Weiterentwicklung hin zu mehr Gesundheit und innerer Ausgeglichenheit unterstützen können.

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Yoga-Ausbildung

Unsere umfassende Yoga-Ausbildung entspricht den Rahmenrichtlinien des Berufsverbandes der Yogalehrenden in Deutschland e.V. (BDYoga) und der Europäischen Yogaunion (EYU) und bietet den Teilnehmenden den Raum, die Inhalte des Yoga tief zu durchdringen und kompetent anwenden zu können.

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Team

Es ist uns ein Anliegen, die vielfältigen Themen des Yoga auf lebendige Weise zu vermitteln und in ihrer Ganzheitlichkeit miteinander zu verbinden. Wir haben eine langjährige Erfahrung in der Ausbildung von Yogalehrenden und geben die Inhalte des Yoga mit viel Kompetenz und Freude weiter.

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Yoga-Räume

Die Ausbildungswochenenden der Yoga-Ausbildung, die Fortbildungen und die Yoga-Kurse finden in den schönen Räumen eines Bewegungsstudios in Hannover-Linden statt.

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Termine

Hier findest du aktuelle Informationen zu den Terminen für unsere Yoga-Ausbildung BDY/EYU, zu den Fortbildungen für Yogalehrende und zu unseren Yoga-Kursen.

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Kontakt

Nun hast du einen ersten Überblick über die Ausbildung und unsere anderen Yoga-Angebote bekommen. Wenn du interessiert bist, melde dich gerne per E-Mail oder telefonisch bei uns.

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Yoga-Kurse

In den Yogastunden wird der ganze Körper in angemessener Anforderung aus dem Atem heraus bewegt. Dadurch entwickelt sich gleichermaßen das Gefühl von mehr Stabilität und mehr Beweglichkeit. Die Ausrichtung auf eine ruhig geführte Atmung lässt die Gedanken zur Ruhe kommen, so dass du ganz entspannt bei dir ankommen kannst.

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Yoga für Gesundheit

Die Tradition des Viniyoga hat das Anliegen, die ganzheitlichen Übungen des Yoga an die Bedürfnisse und Möglichkeiten der Menschen anzupassen. Dadurch können die verschiedenen individuellen körperlichen Beschwerden (z.B. Rückenschmerzen) behoben und auch deine mentale und emotionale Stabilität verbessert werden.

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Blog Yoga ist …

Der Yoga ist vielfältig. Er entspringt einer 5000 Jahre alten Tradition und hat sich auf seinem langen Weg bis in die heutige Zeit aber auch auf vielfältige Weise verändert. In meinem Yoga-Blog geht es mir darum, zu erklären, was der Yoga ist, und in den Beiträgen nach und nach viele seiner wesentlichen Aspekte zu erläutern.

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“Hier beginnt der Weg des Yoga, der auf Erfahrung beruht.”

Sutra 1.1 aus dem Yoga-Sutra des Patanjali